화이트 헤드/좁쌀 여드름 없애기 or 예방하기

화이트 헤드라고도 불리는 좁쌀 여드름은 각질이나 기타 이물질들로 인해 모공이 막혀 피지가 원활히 배출되지 못하고 갇혀 생기게 됩니다. 좁쌀 여드름은 자연스럽게 치유되기도 하지만 집에서 무리하게 제거할 경우 푹 패인 아이스픽 형태의 흉터가 남을 수 있으니 주의하셔야 합니다.

셀프 & 병원 좁쌀 여드름 치료 방식 비교

집에서 행해진 잘못된 방법

1. 면봉을 이용해 좁쌀 여드름 주위를 압박
2. 여드름 부위 피부가 터지면서 갇힌 피지 분출
3. 모공 주위에 상처가 생기거나, 터져버린 피부가 재생되지 않아 푹 패인 아이스픽 흉터 발생

 

병원에서 행해지는 여드름 치료 방법

1. 좁쌀 여드름 주위 소독
2. 소독된 바늘로 좁쌀 여드름에 작은 구멍 생성
3. 작은 구멍을 통해 조심스레 내용물 압출

집에서 화이트 헤드 / 좁쌀 여드름 없애는 올바른 방법

좁쌀 여드름 부위 피부가 터지지 않는 것이 포인트

1. 면봉 혹은 압출기를 이용해 살살 여드름 주변 압박(무리하지 않기)
2. 피지가 분출되지 않는다면 빠르게 포기
3. 피부과 진료 예약

 

화이트 헤드 / 좁쌀 여드름 방지하는 법

잘 씻기

피지가 피부 밖으로 원활하게 배출되지 않는 것이 좁쌀 여드름의 주요 원인입니다. 때문에 피부에 쌓여있는 노폐물을 제거해 모공이 막히지 않게 해주는 것이 중요합니다. 아침, 저녁 하루 2회 정도 깨끗이 세안해주는 것이 바람직합니다.

 

잘 바르기

세안을 마친 후 장시간 동안 피부가 건조한 상태로 방치된다면, 우리 몸은 피부의 안전을 위해 평소보다 많은 양의 피지를 분비하게 됩니다. 이와 같은 상황이 반복되면 피부의 유수분 밸런스가 무너져 좁쌀 여드름이 발생하기 쉬워집니다. 때문에 우리의 피부는 항상 촉촉한 상태로 유지되어야 합니다.

 

주기적으로 각질 제거하기

각질 제거는 사람에 따라 필요 여부가 다릅니다. 각질 제거를 따로 해주지 않아도 되는 사람이 있는 반면, 각질 제거를 해주지 않으면 피부에 각질이 축적돼 모공이 막히는 사람이 있습니다. 만약 후자에 해당된다면 물리적 각질 제거 방식보다 화학적 각질 제거 방식을 통해 주기적으로 각질을 제거해주시는 것이 바람직합니다.

 

규칙적인 잠자리 습관

올바른 잠자리 습관은 피부에도 좋은 영향을 줍니다. 우리가 자고 있을 때 호르몬 멜라토닌이 분비되는데, 새벽 2시에 가장 활발하게 분비된다 합니다. 불규칙적인 수면 습관은 피지 분비량에도 영향을 줄 수 있어 피부 트러블을 유발할 수 있습니다.

이 외에도 더 많은 미용 관련 정보가 궁금하신 분들은 지난 포스팅 참고 부탁드립니다.

 

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